人間関係のこと

捉え方を変えれば楽になる！ネガティブ思考、3児の母が認知行動療法を心がけたら、ストレスが軽減され人間関係もスムーズに。不安やイライラが押し寄せる時でも、自分の価値観に集中して楽しく過ごせるヒントをお届けします。

ヨルつぶやきです自分の幸せを諦めた人は、心のどこかで「誰かが自分と同じように不幸であれば救われる」と思ってしまうのかもしれない。意地悪な気持ちじゃなくて、ただ、心のバランスを取るために。誰かの幸せや挑戦に、素直に拍手を送れなくなる。「どうせ...